Yoga Flow | Jeudi 19h30

Pour tous les niveaux, autant pour s’initier à la pratique du yoga que pour une pratique

intermédiaire.

Les jeudis 19h30 à 20h30

Session printemps : 8 semaines

10 avril au 29 mai 2025

Ces cours de yoga, principalement de type Hatha flow, proposent des séquences fluides qui

harmonisent le souffle et le mouvement. Les séances sont préparées à partir des bases du

Hatha Yoga incluant des techniques de respiration, des postures et des gestes qui révèlent un

sentiment de bien-être. Chaque séance est équilibrée, allant de dynamisme en flow, à des

postures tenues en yin et une détente finale régénératrice.

Vous avez la possibilité de vous inscrire pour le cours à l’unité, la demi-session ou la session

complète :

20$ / 1 cours

70$ / 4 cours

130$ / 8 cours

N’hésitez pas à communiquer avec moi au besoin.

C’est tout simplement un moment de présence pour se reconnecter à la grandeur de soi!

Pour ceux et celles qui désirent s’offrir ce doux moment en mouvement, l’inscription peut

être complétée dès maintenant en effectuant un virement à l’adresse ann-

mariela@hotmail.com en précisant « Session Yoga Flow ».

Présentement étudiante dans la formation professorale en Hatha et Vinyasa Yoga, je suis très

heureuse de guider des séances de yoga flow à l’Espace Ivy.

*Un cours d’introduction au Yoga d’une durée de 2h a lieu avant le début de la session,

le jeudi 3 avril de 18h30 à 20h30.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis!