Yin yoga aux bougies, massage & bain sonore

9E ÉDITION – ANCRAGE & EXPANSION DU CŒUR

Une soirée de retour à soi, de douceur et de régénération profonde t’attend.

Viens vivre un moment sacré avec nous à l’occasion de la 9e édition de notre atelier mensuel Yin yoga & massage aux bougies.

AU PROGRAMME

Méditation d’ancrage

Yin yoga doux à la lueur des bougies

Massage apaisant durant les pauses

Bain sonore au bol de cristal

Cette expérience immersive est conçue pour libérer les tensions accumulées dans les tissus profonds (colonne, hanches, épaules), apaiser ton esprit et te reconnecter à ton corps avec présence.

Le yin yoga, par sa nature lente et introspective, active le système nerveux parasympathique, encourageant la détente et la pleine conscience. Le massage, quant à lui, vient soutenir ce relâchement par la libération d’endorphines et la diminution du cortisol.

Un duo puissant pour :

• Soulager le stress

• Réduire l’anxiété

• Favoriser un sommeil réparateur

• Ramener calme et clarté intérieure

Lieu : Espace Ivy – 166 rue Cowie, local 108 (au fond du 1er étage)

Stationnement : Grand stationnement disponible à l’avant du bâtiment

À apporter : Tapis de yoga, bouteille d’eau (quelques tapis disponibles sur place)

Coût : 39$

Pour réserver ta place :

Interac à info@espaceivy.ca

Mot de passe : yinyoga

N’oublie pas d’inscrire ton nom + la date de l’événement

OU

Directement via notre site web, section Billets de l’événement

Nous avons hâte de t’accueillir pour ce moment unique de connexion, de douceur et de recentrage.

Offre-toi cette pause. Tu le mérites.

À très bientôt,

Mélina & Alexandra