Yin yoga aux bougies, massage & bain sonore

Tu es invité à une soirée de connexion avec toi-même pour notre atelier yin yoga & massage aux bougies.✨🧘🏽🙏🏽

-Méditation d'ancrage

-Yin yoga aux bougies

-Massage entre les pauses

-Concert de bol de cristal

La combinaison du yin yoga et du massage libère l'énergie emmagasinée profondément dans les tissus conjonctifs de la colonne vertébrale, des hanches et des épaules, créant ainsi de l'espace pour une respiration plus profonde et un esprit plus calme.✨

La nature lente et méditative du Yin Yoga, active le système nerveux parasympathique, favorisant la relaxation et réduisant l'anxiété, alors que le massage stimule la libération d'endorphines et la réduction du niveau de cortisol.💜

La combinaison des deux techniques soulage le stress, favorise la relaxation, réduit l'anxiété et vous laisse avec un esprit plus calme et apaisé.

Pour plus de détail:

Lieu : Espace Ivy, 166 rue Cowie local 108 au fond du 1er étage.

Stationnement: À l'avant du bâtiment dans le grand stationnement.

À apporter: Tapis de yoga, bouteille d'eau. Nous avons quelques tapis sur place.

Coût: 39$

Pour réserver votre place, veuillez faire un transfère interac à

info@espaceivy.ca

Réponse: yinyoga

ou réservé via notre site web dans la section billet de cet évènement.

Nous avons hâte de vivre ce moment avec vous. Venez vous détendre pour la soirée en ressentant les bienfaits dans votre être.

À très bientôt.

Mélina & Alexandra